回奶的食物和蔬菜（回奶的食物）

關(guān)于回奶的食物和蔬菜，回奶的食物這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜麥芽 、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉維生素B6山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子生冷辛辣的東西啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜方法/步驟>01大麥茶40克，每天當(dāng)水喝，幾天就可以回奶>02花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。

2、>03回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶>04苦瓜寒涼，多吃幫助回奶>05綠茶可在斷奶期間代替開水，幫助回奶>06螃蟹寒涼，也有回奶的作用>07生冷食物，巧克力等多吃也會導(dǎo)致回奶>08不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用>09想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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