一項針對雙胞胎的新研究表明，堅持鍛煉不僅可以改變腰圍，還可以改變?nèi)梭w中影響基因行為的分子。
華盛頓州立大學發(fā)表在《科學報告》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，同卵雙胞胎中體力活動越多的兄弟姐妹患代謝疾病的跡象越少，這是通過腰圍和體重指數(shù)來衡量的。這也與其表觀基因組的差異相關(guān)，表觀基因組是圍繞 DNA 且獨立于 DNA 序列但影響基因表達的分子過程。更活躍的雙胞胎具有與代謝綜合征降低相關(guān)的表觀遺傳標記，這種疾病可導致心臟病、中風和 2 型糖尿病。
由于同卵雙胞胎具有相同的遺傳學，該研究表明，代謝疾病的標志物在很大程度上受到一個人與環(huán)境相互作用的方式的影響，而不僅僅是他們的遺傳基因。
這些發(fā)現(xiàn)為體力活動與代謝疾病之間的聯(lián)系提供了分子機制。眾所周知，體育鍛煉可以降低對肥胖的易感性，但現(xiàn)在看來，通過表觀遺傳學進行的鍛煉正在影響許多細胞類型，其中許多與代謝疾病有關(guān)。”
邁克爾·斯金納 (Michael Skinner)，WSU 生物學家和該研究的通訊作者
研究人員收集了 70 對同卵雙胞胎的臉頰拭子，這些雙胞胎也通過華盛頓州雙胞胎登記處參與了一項運動研究。由華盛頓州立大學教授兼注冊主任格倫鄧肯領(lǐng)導的團隊收集了這對雙胞胎在 2012 年至 2019 年幾個不同時間點的數(shù)據(jù)。他們使用健身追蹤器測量身體活動，并測量了參與者的腰圍和體重指數(shù)。這對雙胞胎還回答了關(guān)于他們的生活方式和社區(qū)的調(diào)查問題。
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