大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，鬼壓床是怎么回事如何快速醒過(guò)來(lái)，鬼壓床是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：鬼壓床就是睡眠麻痹。
2、一般來(lái)說(shuō)，是指在睡眠中突然有意識(shí)但身體不能動(dòng)，甚至不能說(shuō)話。
3、可能需要10~20分鐘才能恢復(fù)。
4、鬼壓床是睡眠周期中發(fā)生的REM階段，也就是做夢(mèng)階段。
5、在此期間，我們的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌，都處于極度低張力狀態(tài)。
6、此時(shí)，如果患者在某些情況下突然醒來(lái)，但四肢肌肉仍處于低張力狀態(tài)，身體就不會(huì)聽(tīng)從意識(shí)的指揮。
7、所以，在這種情況下，不要慌，要用科學(xué)的態(tài)度去對(duì)待。
8、平時(shí)要注意減壓，不要看恐怖視頻，注意臥室通風(fēng)，注意睡姿等等。
9、出現(xiàn)這種情況，家屬一般都能叫醒。
10、如果經(jīng)常發(fā)生，可以去看神經(jīng)科或者心理門診的醫(yī)生。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！