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走久了腳底板痛怎么辦
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走久了腳底板痛怎么辦
2024-12-02 08:57:08
走久了腳底板痛可能是由于多種原因引起的,如足底筋膜炎、肌肉疲勞等。以下是一些建議,幫助您緩解腳底板疼痛:1 休息:首先,停止走路并