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瘦人喝蛋白粉能增肥嗎

對(duì)于瘦人而言，喝蛋白粉是否能增肥，取決于多種因素，如個(gè)人代謝率、日常飲食、運(yùn)動(dòng)量等。蛋白粉主要提供身體所需的蛋白質(zhì)，有助于肌肉生長