每天晚上失眠怎么治 2024-11-26 23:04:17 失眠是一種常見的問題,會(huì)影響人們的日常生活和工作效率。如果您每天晚上都失眠,可以采取以下措施來改善睡眠狀況:1 建立規(guī)律的睡眠時(shí)間