來月經(jīng)可以吃什么
來月經(jīng)期間，女性的飲食應(yīng)該以營養(yǎng)豐富、溫和、易消化的食物為主，以補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)，同時緩解可能的不適癥狀。以下是一些建議的
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