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根據(jù)最新評論研究豆類可增強心臟健康

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華盛頓-營養(yǎng)學(xué)雜志上發(fā)表的一篇評論指出，食用豆類，小扁豆，豌豆和其他豆類可以降低罹患心血管疾病，冠心病和高血壓的風(fēng)險。 研究人員回

吃豆類可降低糖尿病風(fēng)險

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來自PREDIMED(PrevenciónconDieta Mediterranea)研究的最新結(jié)果顯示，在對3349名高心血管風(fēng)險參與者進(jìn)行4年以上隨訪后，總豆類消費