導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，氣血不足吃什么中成藥丸，氣血不足吃什么中成藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果氣
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，氣血不足吃什么中成藥丸，氣血不足吃什么中成藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果氣血不足，可以吃一些，補(bǔ)中益氣丸或者歸脾丸。
2、但是如果吃藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
3、不要自己隨便吃藥。
4、我們也可以服用食物補(bǔ)充劑。
5、多吃牛羊肉、魚(yú)、紅棗、阿膠、糯米、黑米。
6、 山藥平時(shí)也可以泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
7、不吃生冷刺激的食物，保持充足的睡眠。
8、適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，適當(dāng)出汗。
9、沒(méi)事也可以去汗蒸。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 氣血不足吃什么中成藥
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