老是半夜兩三點(diǎn)醒怎么回事兒（老是半夜兩三點(diǎn)醒怎么回事）

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1、 總是半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)也是一種睡眠障礙。睡眠障礙主要有入睡困難、睡后易醒、醒后難入睡、易早醒?？偸前胍箖扇c(diǎn)醒來(lái)，是患者嚴(yán)重的心理壓力或精神緊張?jiān)斐傻?，患者每天都在想這件事。

2、 會(huì)在半夜，因?yàn)閴毫μ?，煩躁，病人?huì)醒著。患者總是在半夜醒來(lái)，需要從患者的心態(tài)上進(jìn)行調(diào)節(jié)，一定要放松心情，緩解精神壓力。還有患者半夜總是醒著，睡眠不穩(wěn)定，睡眠淺，患者要做好調(diào)整。

3、 可以口服一些長(zhǎng)期藥物改善睡眠，避免半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)。比如可以口服左氧氟沙星或者服用甜夢(mèng)膠囊、百樂(lè)眠膠囊等藥物來(lái)調(diào)節(jié)。

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