導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌什么時候吃最好最有效，益生菌什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、益...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌什么時候吃最好最有效，益生菌什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、益生菌一般選擇飯后服用比較好。
2、飯后胃中有食物中和胃酸，益生菌服用之后比較容易到達腸道定植，更有利于益生菌發(fā)揮調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化，提高免疫力等作用。
3、益生菌屬于活菌制劑，服用益生菌時水溫不宜太高，要求水溫最高不能超過40℃。
4、否則會導致益生菌的活性降低，同時益生菌不能與抗生素同時服用，抗生素會抑制益生菌的活性。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 益生菌什么時候吃最好
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