血液粘稠該吃什么（血液黏稠吃什么好）

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1、病情分析：血液黏稠的原因第一可能是血液中水分太少，第二可能是血液中有很多成分增加了血液黏稠度，比如血脂(主要包括甘油三酯、膽固醇等。

2、).我建議在這個季節(jié)，你首先要每天保持適當?shù)乃謹z入。

3、 主要包括飲用水和含水食物，如水果、粥、湯等。

4、不要等到渴了才喝水，因為你體內(nèi)已經(jīng)缺水了。

5、同時，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果和其他植物，其次，我們應(yīng)該減少富含油和膽固醇的食物的攝入。

6、 比如油膩的油湯或者長時間熬煮的含有動物成分的湯，比如骨頭湯或者含有肥肉的湯，動物內(nèi)臟組成的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 血液黏稠吃什么好