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安全期避孕法又稱自然避孕,是根據(jù)女性生殖生理知識推斷排卵日期,判斷周期內(nèi)的易感妊娠,以達(dá)到避孕的目的。主要有三種類型安全期避孕法:
1.日歷法:適合周期規(guī)律的女性。正常情況下,女性的月經(jīng)周期在28天左右,排卵日在下次月經(jīng)來潮前14天左右。據(jù)此推算出排卵前后幾天易懷孕,休息時間視為安全期;
2.基礎(chǔ)體溫法:基礎(chǔ)體溫是指健康人早晨醒來時的體溫,一般是一天中最低的體溫。如果基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期的某一天突然升高0.3-0.5,則是排卵的標(biāo)志,排卵前24小時內(nèi)基礎(chǔ)體溫最低。
但基礎(chǔ)體溫的曲線變化與排卵時間的關(guān)系不是常數(shù),所以不準(zhǔn)確。
3.觀察陰道分泌物的變化:由于體內(nèi)激素的調(diào)節(jié),女性陰道內(nèi)的溫度會隨著月經(jīng)周期的不同時期而發(fā)生有規(guī)律的變化。根據(jù)這些變化,可以推斷排卵的時間。一旦發(fā)現(xiàn)陰道潮濕或粘稠的粘液變稀,就應(yīng)該考慮懷孕了。
直到黏液稀薄、透明、可延展的高峰后第四天,妊娠危險的警告才能解除。需要注意的是,這種方法并不能預(yù)測排卵時間,所以最好在月經(jīng)第一天至粘液峰第四天采取其他避孕措施或避免性交。
以上三種安全期避孕法要合理使用,因為女性的月經(jīng)周期容易受到很多因素的干擾,所以安全期并不是絕對安全的,使用這種避孕方法的夫妻要認(rèn)識到這一點。
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標(biāo)簽: 安全期避孕法
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