導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,緩解手腕扭傷最有效的方法有哪些,緩解手腕扭傷最有效的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,緩解手腕扭傷最有效的方法有哪些,緩解手腕扭傷最有效的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 耳穴貼壓法對緩解急性手腕扭傷有效。
2、治療:取穴:神門、腕、交感、鎮(zhèn)痛穴。
3、如果痛點輻射到手肘,加手肘;如果手指不能彎曲就加手指。
4、選對穴位后,對耳廓進行常規(guī)消毒,將消毒后備用的耳穴中藥籽仁——王不留行籽,用膠帶固定在耳穴上。
5、輕者貼同一個耳穴;嚴重者可雙耳同時敷。
6、貼完穴后,按壓15-20分鐘,同時鍛煉手腕,由慢到快逐漸加大旋轉(zhuǎn)幅度。
7、每天按3-4次,3天后換一次。
8、病程長,老年人最多3次。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 緩解手腕扭傷最有效的方法
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!