導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃完蝦千萬別碰5種食物，蝦的營養(yǎng)價值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃完蝦千萬別碰5種食物，蝦的營養(yǎng)價值及功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：蝦性溫，味甘，營養(yǎng)豐富。
2、含有豐富的蛋白質(zhì)、大量的鋅、硒、碘等礦物質(zhì)、氨基酸、少量的脂肪、維生素A、維生素D、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，可為體弱多病者補充營養(yǎng)，長期食用還可增強機體免疫力；其中所含的蝦青素具有很強的抗氧化作用。
3、有延緩衰老的作用；含有?；撬?、鎂等礦物質(zhì)，能降低血壓和膽固醇，保護心血管系統(tǒng)健康。
4、預防動脈硬化和心肌梗塞。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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