導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶缺鈣吃什么食物，寶寶缺鈣吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、兒童正處于生長發(fā)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶缺鈣吃什么食物，寶寶缺鈣吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、兒童正處于生長發(fā)育時期。
2、它們長得越快，需要的營養(yǎng)就越多。
3、在此期間，他們必須加強營養(yǎng)，均衡營養(yǎng)。
4、三分之二的鈣主要來自食物。
5、他們必須多吃新鮮水果和蔬菜、海鮮、豆制品和牛奶。
6、而且一定要知道日光浴的好處。
7、多曬太陽可以促進皮膚合成維生素D，提高腸道對鈣的吸收，防止骨質(zhì)流失。
8、如果缺鈣嚴重，可以在晚上睡前交替口服兩種不同的鈣，如葡萄糖酸鈣口服液、喬迪泡騰片或乳酸鈣，有利于寶寶吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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