導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男孩15歲以后還會長高嗎，男孩15歲還會長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、男生15歲
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男孩15歲以后還會長高嗎，男孩15歲還會長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 男生15歲還有長高的空間，但是這個時候長高的空間已經(jīng)不多了。男生身高增長的黃金時期通常在12-15歲，青春期的整個過程都會有一個身高增長的高峰。如果有些男生身體發(fā)育遲緩，15歲時身高通常會有更大的空間。一旦到了青春期，通常會有一個增加25cm左右的浮動空間，有的甚至會更大。
2、 在身高增長的黃金時間，一定要保證充足的睡眠來幫助生長激素的分泌，多運動，比如跳高等拉伸運動，都會有助于生長激素的分泌。另外，注意營養(yǎng)的攝入，不要偏食、挑食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含鈣的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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