導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘肚子脹氣怎么辦吃什么藥，便秘肚子脹氣怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、由于
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘肚子脹氣怎么辦吃什么藥，便秘肚子脹氣怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、由于便秘，大量的糞便殘留和氣體滯留會導(dǎo)致腹部脹氣。
2、治療習(xí)慣性便秘最重要的是調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，比如早上多喝溫水。
3、如果情況允許，可以適量服用蜂蜜、香蕉、紅薯、香油等潤腸食物。
4、不要吃得太細，多吃富含纖維素的蔬菜水果，增加有意識的體育鍛煉，作息規(guī)律，保證睡眠時間，不要暴飲暴食，定時如廁。
5、必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瀉藥、通氣藥，如乳果糖、益生菌、胃腸動力促進劑、電解質(zhì)溶劑、中藥等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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