大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么蔬菜降血脂，吃什么蔬菜降火最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、可以吃苦瓜，可以快速降火。
2、苦性苦，性寒，苦瓜能清心、清火、涼血、解毒。
3、可以做成涼拌苦瓜、苦瓜炒雞蛋、苦瓜湯。
4、夏天吃苦瓜還有清熱解暑、預防中暑的作用。
5、白蘿卜性涼，有清熱的作用，還能降氣化痰，消食化積。
6、積食熱時，咳嗽咳痰時用白蘿卜為佳。
7、吃冬瓜也可以降火。
8、冬瓜能助水消腫，清熱解暑，可制成冬瓜湯食用。
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