大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺不枕枕頭反而舒服，睡覺不枕枕頭好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你睡覺時需要一個枕頭。
2、不僅僅是枕頭，還有一些合適的枕頭。
3、枕頭不能太高或太軟。
4、而且睡覺也不能簡單的枕著脖子。
5、如果沒有枕頭，會造成頸椎生理曲度的改變，加速頸椎的慢性退行性變。
6、同時，頸部的肌肉會痙攣，引起疼痛，甚至拉頭，導致有些頭暈。
7、時間長了，椎間盤容易突出，神經(jīng)受到壓迫，容易形成頸椎病。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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