大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生理期可以喝藏紅花嗎，生理期可以喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 一般不建議女性在經(jīng)期喝咖啡，即使要喝也要少量。
2、研究表明，過多的咖啡因會阻礙糖的代謝，引起乳房水腫和疼痛。
3、而且如果此時攝入過多的咖啡因，會增加體內(nèi)儲存的B族維生素的消耗，B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用。
4、缺乏它會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)定癥狀。
5、而且，咖啡因可以興奮神經(jīng)。
6、如果經(jīng)期大量飲用咖啡，容易導致神經(jīng)興奮性增加，內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
7、所以不建議經(jīng)期喝咖啡。
8、對于有喝咖啡習慣的人，建議在月經(jīng)后喝。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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