如何才能買到功效更佳的百合

來源：羊城晚報

處暑已過，就連以濕熱著稱的廣州也有了絲絲秋意。最近出現(xiàn)口唇干燥、咽干喉痛的老人、小孩明顯增多,呼吸道疾病也有增多趨勢。有經(jīng)驗的“師奶”煲湯時就會加點百合，百合歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的功效。那么如何才能買到功效更佳的百合?

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部主管中藥師易美容介紹，百合品種多樣，起源于我國的有47個種，18個變種，占世界百合屬植物的一半。目前市場銷售的食用百合主要有三種：蘭州百合、龍牙百合、卷丹百合(宜興百合)。

蘭州百合

蘭州百合表面呈微黃或乳白色，光滑并且脈紋不明顯，質(zhì)地堅脆易折斷，氣味甘淡，味微甜。相對于其他品種百合來說厚度會比較薄些。蘭州百合是我國唯一可食用的甜百合，是做菜、熬粥不錯的選擇，但在產(chǎn)地也可作為藥用。

龍牙百合

龍牙百合主產(chǎn)于湖南隆回，邵東和江西泰和、萬載等地。鱗片下部肥厚，上部尖彎，形如龍爪，色如象牙，故而得名龍牙百合。其特點是肉質(zhì)肥厚，味淡不苦。湖南作為百合的主產(chǎn)區(qū)之一，其產(chǎn)的百合是市場上的主流產(chǎn)品。龍牙百合亦可食用亦可藥用。

宜興百合&卷丹百合

宜興百合具有“太湖之參”的美譽，是一種藥食兼用的百合品種。它的學名也叫卷丹。卷丹百合一般為多頭百合，片小，氣微，味微苦。

不同百合用途各異

如何選擇上述三種百合呢?專家指出，可根據(jù)個人的口感來選擇，如果做菜當然要選擇口感好些的蘭州百合。如果是做甜點其實三種都可以選擇。不過，如果入藥膳，建議去醫(yī)院或者正規(guī)的藥店去購買。

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