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小孩吃什么能長高 吃什么有助于長高（小孩吃什么能長高）

2024-01-02 09:40:43 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃什么能長高 吃什么有助于長高，小孩吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃什么能長高 吃什么有助于長高，小孩吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小孩子在長身體階段，必須要吃一些含有微量元素以及營養(yǎng)物質的東西，如果補充不及時或者不夠量，會引起其他疾病。

2、平時可以多給孩子吃一些水果蔬菜補充維生素c；多吃一些牛肉、羊肉、動物肝臟以及魚肉之類的，補充維生素b；多吃一些堅果進行補鈣，這對孩子的成長都有一定的作用。

3、在日常生活中，可以讓孩子進行適當?shù)捏w育鍛煉、增強體質，做引體向上有助于長高。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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