導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么水果補(bǔ)血效果最好，吃什么水果補(bǔ)血效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、血虛
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么水果補(bǔ)血效果最好，吃什么水果補(bǔ)血效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、血虛是由于血液的滋養(yǎng)功能減弱而引起的癥狀。
2、血虛的形成與稟賦不足或脾胃虛弱、生化不足，以及咳血、吐血、久治不愈、思慮過(guò)度、暗耗血或淤血、新血、或腸道寄生蟲(chóng)有關(guān)。
3、血虛可見(jiàn)面色蒼白或唇淡，指甲蒼白，心悸失眠，手腳麻木，女性可見(jiàn)月經(jīng)少，色淡，經(jīng)期推遲或閉經(jīng)。
4、水果沒(méi)有補(bǔ)血的作用，葡萄有補(bǔ)血的作用，但是涼性弱，需要大量食用才有效果。
5、桂圓是養(yǎng)血、食藥兩用之品，平時(shí)可以選擇。
6、吃了太多補(bǔ)血的東西，舌苔會(huì)厚膩。
7、平時(shí)可以用藿香泡水祛濕。
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