大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣預(yù)防老年癡呆和健忘23種方法，怎樣預(yù)防老年癡呆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、預(yù)防老年癡呆癥，不要讓大腦來來回回，多學(xué)習(xí)。
2、年紀(jì)大了，要保持對新事物的興趣，加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
3、養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，每天記住今天做了什么。
4、老年人一定要多參加社會活動，多與人交流，不要一個人生活。
5、獨居是認(rèn)知能力下降的一個風(fēng)險因素。
6、阿爾茨海默病(AD)是一種發(fā)生在老年的獲得性認(rèn)知衰退。
7、如果是大腦神經(jīng)退行性疾病，如阿爾茨海默病、路易體癡呆、額顳葉癡呆等，是沒有辦法預(yù)防的。
8、改變只能預(yù)防腦部創(chuàng)傷性疾病，如頭部外傷、腫瘤、腦血管疾病、腦部炎癥等。
9、會造成認(rèn)知下降。
10、此外，內(nèi)科系統(tǒng)疾病，如甲狀腺功能減退癥、抑郁癥，以及營養(yǎng)不良疾病，如維生素A、維生素B12、葉酸缺乏，或電解質(zhì)紊亂也可引起認(rèn)知能力下降。
11、這些都可以通過人為的改善來預(yù)防。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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