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腰椎間盤突出吊單杠多長時間（腰椎間盤突出吊單杠的效果）

2023-07-03 09:30:20 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出吊單杠多長時間，腰椎間盤突出吊單杠的效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出吊單杠多長時間，腰椎間盤突出吊單杠的效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：掛單杠治療腰椎間盤突出效果較好，可以緩解腰椎間盤突出癥狀，鍛煉背部肌肉。

2、如果腰椎間盤突出癥狀嚴(yán)重，不建議掛單杠輔助治療。

3、平時要臥床休息，盡量睡硬板床。

4、 也可以選擇保守治療，比如局部熱敷。

5、按摩治療的熱敷一般在30分鐘左右，按摩強(qiáng)度不宜過大。

6、患者還可以采取其他運動方式輔助治療腰椎間盤突出癥，如倒著走、游泳等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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