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晚上睡覺老做夢原因（晚上睡覺老做夢是咋回事）

2023-06-29 04:00:15 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺老做夢原因，晚上睡覺老做夢是咋回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上睡覺

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺老做夢原因，晚上睡覺老做夢是咋回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 晚上睡覺做夢是正?，F(xiàn)象。人的睡眠分為兩個時期：一個是快速動眼期期，另一個是非快速眼動期。在快速動眼期時期，人們的眼睛在快速移動，他們在這個時期做夢；非快速眼球運動期，眼球只是慢慢浮動，這個時期沒有做夢。

2、 人的睡眠開始于非快速眼動期，然后變化到快速動眼期期，再變化到非快速眼動期。一個晚上周而復始，大概有4-6個周期。人一個晚上至少會做4-5個夢，不管第二天是否記得夢，都是在做夢，所以晚上睡覺做夢很正常。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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