導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)期睡眠不足的危害腦袋疼，長(zhǎng)期睡眠不足的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)期睡眠不足的危害腦袋疼，長(zhǎng)期睡眠不足的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：正常人睡眠八小時(shí)左右，而一般青少年可能需要九小時(shí)左右。
2、成年人深度睡眠的時(shí)間一般在兩到三個(gè)小時(shí)左右。
3、如果長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、神經(jīng)衰弱、情緒不穩(wěn)定。
4、 皮膚暗沉，白天精神差，身體抵抗力下降，容易感冒。
5、血壓、血糖升高等常見癥狀。
6、少數(shù)還可誘發(fā)機(jī)體惡性腫瘤，如胃癌、肝癌等腫瘤。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 長(zhǎng)期睡眠不足的危害
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