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胃不好吃什么食物養(yǎng)胃（吃生花生能養(yǎng)胃嗎）

2023-06-22 22:00:23 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃不好吃什么食物養(yǎng)胃，吃生花生能養(yǎng)胃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：花

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃不好吃什么食物養(yǎng)胃，吃生花生能養(yǎng)胃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：花生可以養(yǎng)胃，但要控制食量，每天吃花生的量不能超過50g，否則會對胃產生反作用。

2、花生含有不飽和脂肪酸和豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，保護胃黏膜，不含膽固醇。

3、 從營養(yǎng)學的角度來說，花生對人體有很多好處，而且花生是堿性食物，可以中和胃酸。

4、有些胃酸分泌過多的人，可以通過適當吃花生來改善反酸癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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