導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，正常人吃葉酸有什么作用和功效，老年人吃葉酸有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，正常人吃葉酸有什么作用和功效，老年人吃葉酸有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 老年人長期攝入葉酸，對心腦血管系統(tǒng)和造血系統(tǒng)有重要作用。目前對高血壓研究最多的是H型高血壓，H型高血壓的發(fā)生是由于長期缺乏葉酸導致的高同型半胱氨酸血癥。
2、 針對這類高血壓的常規(guī)降壓藥往往達不到非常理想的效果，需要和葉酸一起服用。例如，依那普利葉酸片用于治療H型高血壓。葉酸缺乏引起的高同型半胱氨酸血癥也是腦卒中的獨立危險因素。
3、 長期缺乏葉酸的老年人患腦梗死的風險會高出12%，因此老年人長期補充葉酸可以有效降低腦梗死和短暫性腦缺血發(fā)作的發(fā)生率。此外，葉酸缺乏也會引起巨幼細胞性貧血，長期補充葉酸可以有效預防貧血。
4、 老年人補充葉酸可以直接吃葉酸片，也可以輔以新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、菠菜、大白菜等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 老年人吃葉酸有什么好處
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