導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,困還睡不著渾身難受,困又睡不著渾身不舒服怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、我
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,困還睡不著渾身難受,困又睡不著渾身不舒服怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 我很困,睡不著,渾身不舒服。如果是急性癥狀,剛發(fā)生,可能和環(huán)境因素有關(guān)。外面又吵又干,還有情緒問題,生理期或者受到刺激不開心的事情,都會(huì)造成這種情況??梢院赛c(diǎn)牛奶或者蜂蜜水,
2、 調(diào)整情緒,改善癥狀。
3、 如果是長(zhǎng)期慢性的,就是神經(jīng)衰弱的癥狀,可能是由于長(zhǎng)期睡眠不好或情緒不穩(wěn)定,情緒波動(dòng),焦慮抑郁引起的。這種情況要綜合方法治療,調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣,然后給藥。
4、 主要有安眠藥、調(diào)節(jié)抑郁的5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑,可以改善癥狀。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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