黑芝麻丸的功效（常吃黑芝麻有什么好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黑芝麻丸的功效，常吃黑芝麻有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、它含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用下，可以加速人體的代謝功能。

3、黑芝麻含有鐵和維生素e， 是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、清除血管膽固醇的重要成分。

4、所含的脂肪大部分是不飽和脂肪酸，具有延年益壽的作用。

5、中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣、生肌、填腦髓的作用。

6、 可用于治療頭暈、脫發(fā)、四肢無(wú)力、皮膚發(fā)紅、腸道便秘等。

7、肝腎血虛所致。

8、烏發(fā)養(yǎng)顏的功效也有一定的口碑，多吃黑芝麻對(duì)身體有好處。

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