導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體有濕熱的表現(xiàn)，去除身體濕熱最快方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、這主要是體內(nèi)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體有濕熱的表現(xiàn)，去除身體濕熱最快方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、這主要是體內(nèi)寒濕或濕熱所致，一般與飲食習慣或平時生活習慣有關。
2、比如吃太多冷食或辛辣食物。
3、可與內(nèi)服中藥健脾丸或內(nèi)服中藥疏肝健胃丸合用。
4、 宜避免吃生冷刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5、濕氣重主要靠生活和飲食的調(diào)理。
6、最好結(jié)合醫(yī)生吃薏米粥，服用阿膠漿補血。
7、同時建議多吃蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12。
8、 維生素c等屬于“造血原料”的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 去除身體濕熱最快方法
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