導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕吃什么水果最好，產(chǎn)后吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：產(chǎn)后
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕吃什么水果最好，產(chǎn)后吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：產(chǎn)后可以吃的水果有：蘋果、香蕉、桂圓、菠蘿、葡萄、木瓜、荔枝、獼猴桃、榴蓮、火龍果、橙子等。
2、注意不要吃生冷的食物，否則容易導(dǎo)致腸胃不適、消化不良、腹瀉等癥狀。
3、當(dāng)季多吃水果，非當(dāng)季少吃食物。
4、 產(chǎn)褥期適當(dāng)吃一些水果，不僅可以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，還可以增加食欲，防止產(chǎn)后便秘，促進(jìn)泌乳。
5、產(chǎn)后要強(qiáng)調(diào)飲食多樣化，均衡飲食，當(dāng)然也包括鼓勵攝入一定量的水果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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