導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心臟供血不足需要注意什么，心臟供血不足怎么鍛煉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、心肌
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心臟供血不足需要注意什么，心臟供血不足怎么鍛煉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、心肌供血不足的患者可適當(dāng)運(yùn)動，心肌缺血的患者不建議劇烈運(yùn)動。
2、建議快走、慢跑、打太極拳、練瑜伽等靈活的動作。
3、建議運(yùn)動前對心肺運(yùn)動進(jìn)行評估，找出運(yùn)動的缺血閾值和無氧閾值。
4、 運(yùn)動量低于缺血閾值和無氧閾值的運(yùn)動。
5、因?yàn)殚L期無氧運(yùn)動會增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時會引發(fā)心血管事件。
6、如果不能進(jìn)行心肺運(yùn)動評估，運(yùn)動的極限應(yīng)以不引起心肌缺血和心絞痛癥狀為原則。
7、 如果你今天運(yùn)動半小時后出現(xiàn)心肌缺血、心絞痛的癥狀，明天一定要減少運(yùn)動量，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動量，逐漸增加運(yùn)動的耐力，以達(dá)到心臟康復(fù)的目的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 心臟供血不足怎么鍛煉
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