導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黃瓜西紅柿能一起吃嗎，黃瓜和西紅柿能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、西紅柿
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黃瓜西紅柿能一起吃嗎，黃瓜和西紅柿能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、西紅柿和黃瓜不建議一起吃。
2、西紅柿含有大量的維生素C、纖維素和果酸。
3、黃瓜中維生素C分解酶的存在會(huì)破壞番茄中的維生素C。
4、兩種成分混在一起，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
5、 而且這兩種食物都是寒涼的，一起吃會(huì)刺激胃腸道，引起腹瀉。
6、建議至少間隔半小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間吃，有利于吸收其間的營(yíng)養(yǎng)，有助于減肥，減少對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的破壞。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
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