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背部筋膜炎怎么治療才能徹底除根（背部筋膜炎能自愈嗎）

2023-05-17 09:45:11 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，背部筋膜炎怎么治療才能徹底除根，背部筋膜炎能自愈嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，背部筋膜炎怎么治療才能徹底除根，背部筋膜炎能自愈嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、背筋膜發(fā)炎，多數(shù)情況下是由于長時間保持一個姿勢，或者長時間重復某個動作，導致肌肉痙攣，局部軟組織充血、水腫，形成無菌性炎癥，部分背筋膜可輕度撕裂。

2、如果你積極注意休息，避免疲勞， 避免過度彎曲。

3、背部筋膜炎可以自愈。

4、同時可以用一些消炎止痛的藥物改善局部癥狀，局部熱敷消除局部炎癥。

5、適當鍛煉背部肌肉，睡硬板床。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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