導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值，吃栗子會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值，吃栗子會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：板栗是一種營養(yǎng)豐富的食物。
2、板栗含有大量不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，能有效防治高血壓、冠心病和心血管疾病。
3、栗子含有豐富的維生素C，還可以延緩衰老，維持牙齒和骨骼的正常功能。
4、 中藥因?yàn)槔踝幽苎a(bǔ)脾、胃、腎、筋，活血止血。
5、栗子的滋補(bǔ)作用可以媲美人參、黃芪、當(dāng)歸，栗子也被稱為“腎之果”。
6、吃栗子會(huì)胖，尤其是把栗子當(dāng)零食或者在兩餐之間做菜，飯后吃很多栗子。
7、 會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過多，引起肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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