導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上能空腹喝檸檬水嗎，早上空腹喝檸檬水好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、不建議早
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上能空腹喝檸檬水嗎，早上空腹喝檸檬水好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、不建議早上空腹喝檸檬水。
2、檸檬水主要是用新鮮檸檬泡水制成的一種飲料，比較酸。
3、空腹喝檸檬水會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃酸、胃脹。
4、此外，檸檬水中的膳食纖維含量豐富， 可能會(huì)引起胃腸刺激。
5、一般建議飯后吃檸檬水，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，吸收檸檬水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，起到抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用。
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標(biāo)簽： 早上空腹喝檸檬水好嗎
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