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吃紅薯粉條會發(fā)胖嗎（吃粉條會發(fā)胖嗎）

2023-04-15 02:02:44 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃紅薯粉條會發(fā)胖嗎，吃粉條會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、減肥是一整天能量

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃紅薯粉條會發(fā)胖嗎，吃粉條會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 減肥是一整天能量平衡的問題。

2、不能說吃某種食物就一定會胖。

3、關(guān)鍵是攝入。

4、因為粉條主要含有淀粉，如果你在不減少主食的情況下吃粉條，能量攝入肯定會增加，但比如你吃粉條，食量減少，能量不會明顯增加。

5、粉絲怎么吃，要看怎么吃。

6、如果只是單純的吃粉條，不加其他東西，可能很快就會覺得餓，可能會想吃東西，可能容易發(fā)胖。

7、但是在吃粉條的時候，比如用它來吃瘦肉、雞蛋或者蔬菜，會讓你有飽腹感，相對來說比較難胖，所以關(guān)鍵是吃的量和搭配的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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