女人胸下垂怎（胸下垂怎么辦）

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所謂乳房下垂，醫(yī)學(xué)上叫乳房下垂。那么什么是乳房下垂呢？乳房下垂是乳房形態(tài)和位置的異常，表現(xiàn)為乳房位置的降低。乳房下垂的下降以其下緣超過(guò)乳房下皺襞的厘米數(shù)表示，超過(guò)越多越嚴(yán)重。

乳房下垂有什么危害？

乳房下垂嚴(yán)重的甚至可以超過(guò)乳房下緣的肚臍，導(dǎo)致患者的動(dòng)作保持不變，影響美觀，甚至出現(xiàn)胸部壓迫、平躺時(shí)吸吮困難的癥狀。乳房下垂使女性失去了正常的美，缺乏自然曲線的美，給人一種身體笨重的感覺(jué)，使患者失去自信，缺乏生活和社交的勇氣。

乳房下垂的分類：乳房下垂可分為輕度乳房下垂(乳頭下垂1-7cm)、中度乳房下垂(乳頭下垂7-12cm)和重度乳房下垂(乳頭下垂大于12cm)三類。

乳房下垂怎么辦？

1、輕度上瞼下垂的飲食治療

乳房?jī)?nèi)有大量的纖維結(jié)締組織和脂肪組織，纖維結(jié)締組織的主要成分是膠原蛋白。纖維結(jié)締組織對(duì)乳房起懸拉作用，使乳房固定在胸壁上，具有立體曲線。纖維結(jié)締組織的缺乏導(dǎo)致乳房下垂，可以通過(guò)吃富含纖維結(jié)締組織的食物來(lái)補(bǔ)充。常見(jiàn)的食物有豬蹄、豬皮等。

2.按摩和鍛煉胸大肌

按摩和運(yùn)動(dòng)對(duì)輕微下垂的乳房有一定的作用，可以加強(qiáng)乳房?jī)?nèi)部組織尤其是纖維組織的再生和重塑。重塑組織有加強(qiáng)乳房懸吊的作用，尤其是乳房的鍛煉非常重要。

3.穿緊身衣和內(nèi)衣固定塑形。

可以暫時(shí)恢復(fù)和固定下垂的乳房，不能解決根本問(wèn)題，只能維持外觀。

4、手術(shù)治療中、重度乳房下垂

對(duì)于中重度乳房下垂，通過(guò)其他飲食和運(yùn)動(dòng)是無(wú)法改善的，手術(shù)是唯一合適的治療方法。乳房下垂常伴有乳房增大和皮膚松弛。手術(shù)的目的是通過(guò)去除多余的皮膚和部分腺體組織，使乳房在胸壁上收縮、牽拉，既縮小了乳房，又將縮小的乳房固定在胸壁上。

隨著年齡的增長(zhǎng)，哺乳后女性的乳房會(huì)逐漸萎縮下垂。乳房下垂是一種常見(jiàn)現(xiàn)象。日常運(yùn)動(dòng)和飲食很重要。從日常生活做起，早期預(yù)防是關(guān)鍵。

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