懷孕1一3月禁吃的水果（懷孕能吃桃子嗎）

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1、懷孕的時候可以適量吃桃子，但是不要吃太多。

2、桃子含鐵量高，約為蘋果、梨的5倍，鐵參與人體血液合成，有利于預(yù)防和改善孕期貧血癥狀。

3、桃子也含有豐富的鉀，但鈉含量很少，可以緩解水腫。

4、很多孕婦在孕晚期都會出現(xiàn)下肢水腫的情況。

5、如果每天吃適量的桃子，可以緩解這種情況。

6、桃子含有維生素B和維生素c，孕婦可以通過吃桃子來補充維生素。

7、桃子還可以降血壓，孕期高血壓或者高血壓合并妊娠的準媽媽可以吃桃子，對降血壓有一定的作用。

8、吃桃子雖然好，但是不能多吃，因為桃子性溫味甜，吃多了會熱，特別容易上火，所以孕婦不能多吃。

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標簽： 懷孕能吃桃子嗎