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脂溶性維生素過量有什么影響（脂溶性維生素好處是什么）

2023-04-09 04:18:03 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂溶性維生素過量有什么影響，脂溶性維生素好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂溶性維生素過量有什么影響，脂溶性維生素好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 脂溶性維生素只溶于有機(jī)溶液，不溶于水，包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K.這些維生素不容易排出體外，容易在體內(nèi)儲存。

2、比如水溶性維生素，包括維生素B和維生素c，維生素A也叫視黃醇，可以促進(jìn)細(xì)胞生長。

3、維生素D可以幫助我們吸收鈣和磷，并有助于骨骼發(fā)育。

4、維生素K是一種人工合成的凝血因子，可以幫助血液凝固。

5、維生素E的作用是抗氧化，還可以幫助合成血紅蛋白。

6、適量服用脂溶性維生素對身體有益。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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