導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆芽的營養(yǎng)價(jià)值有什么，豆芽營養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆芽的營養(yǎng)價(jià)值有什么，豆芽營養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：豆芽是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物。
2、從中醫(yī)的角度來說，豆芽具有清熱利濕、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以有效的消除體內(nèi)的濕熱，同時也起到一定的保濕作用。
3、從營養(yǎng)角度來說，豆芽富含維生素E，能有效軟化血管，預(yù)防動脈硬化。
4、而且豆芽中含有大量的鈣，能有效促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。
5、此外，還有大量的維生素B、維生素C、氨基酸和礦物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 豆芽營養(yǎng)價(jià)值及功效
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