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赤豆粥的功效與禁忌（赤豆粥的作用是什么）

2023-04-08 05:02:09 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，赤豆粥的功效與禁忌，赤豆粥的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、紅豆粥的第一

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，赤豆粥的功效與禁忌，赤豆粥的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 紅豆粥的第一個作用是補血，因為紅豆含有豐富的鐵元素，可以為血紅蛋白的合成提供豐富的原料，從而促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力。

2、所以適當(dāng)喝一點紅豆粥，對補血很有效果。

3、紅豆粥的第二個作用是健脾益胃，因為它含有豐富的皂甙，能刺激腸道蠕動，對消化吸收功能的改善有明顯的積極作用。

4、紅豆粥還可以有很好的利尿作用，所以對于一些水腫如腎性水腫、肝硬化腹水的患者，適當(dāng)食用一些紅豆粥有明顯的利尿消腫作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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