導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦喝什么湯好消化，孕婦喝什么湯好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！懷孕是女性的特殊時期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦喝什么湯好消化，孕婦喝什么湯好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
懷孕是女性的特殊時期，需要補充大量營養(yǎng)，對孕婦有益。詳情如下：
1.鴨血瘦肉湯、瘦肉、動物血、動物肝等富含鐵的動物性食物，其中的鐵含量容易被人體吸收利用，所以孕婦每周吃兩次動物血和肝遠比吃大棗補血效果好；
2、蓮子豬肚湯，這種湯非常適合孕婦食用，有健脾開胃、補氣益胃的功效，對于食欲下降、胎熱的女性是非常好的滋補藥膳；
3、鯽魚豆腐湯，這種湯味道鮮美，有很好的健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中降氣的功效，孕晚期經(jīng)常喝這種湯，還有補虛催乳的功效，可以補充營養(yǎng)，增強機體免疫力；
4、胡愛山瘦鴿子湯，這種湯可以給孕婦補充足夠的蛋白質(zhì)，以及豐富的鐵和維生素，有利于孕婦補血，預(yù)防貧血；
5、黃豆排骨湯，這種湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和維生素，還有礦物質(zhì)，非常有利于孕婦補鈣和胎兒大腦、骨髓的發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕婦喝什么湯好
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