導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,產(chǎn)婦可以吃花膠嗎,產(chǎn)婦可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、產(chǎn)婦可以吃玉米,
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,產(chǎn)婦可以吃花膠嗎,產(chǎn)婦可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、產(chǎn)婦可以吃玉米,玉米富含膳食纖維和各種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,非常適合產(chǎn)后女性食用。
2、玉米中含有玉米黃質(zhì),具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能更好的增強(qiáng)人體免疫力。
3、玉米胚芽含有不飽和脂肪酸和豐富的維生素e,哺乳期間可以多喝點(diǎn)玉米湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于大腦發(fā)育。
4、建議哺乳期多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣食物。
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