導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山楂泡水的功效與作用禁忌，山楂泡水的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！山楂含有豐富的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山楂泡水的功效與作用禁忌，山楂泡水的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
山楂含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種礦物質(zhì)元素。日常生活中，糖葫蘆、山楂片、山楂皮等都熟悉山楂的吃法。今天，我要向大家介紹山楂最簡單的吃法，它對身體有很多作用：
1.健胃消食：山楂含有多種酸性物質(zhì)，能促進(jìn)胃液分泌，增加胃酶，增進(jìn)食欲；
2、降血脂降血壓：喝泡水的山楂可以加快體內(nèi)代謝速度，消耗多余脂肪幫助減肥，也有助于血壓控制；
3.防治心腦血管疾?。荷介蚝悬S酮類和三萜類物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)心肌、擴(kuò)張血管、增加血流量、降低血清膽固醇的作用，也被譽為心血管疾病的良藥。
我們應(yīng)該注意幾點。有胃腸疾病的人不宜空腹喝山楂水，以免刺激胃酸分泌，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。此外，山楂水中含有許多酸性物質(zhì)。長期大量服用山楂或山楂水，可能會腐蝕牙齒。喝完山楂水一定要刷牙或者漱口。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 山楂泡水的功效
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