導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞肉有什么功效和作用，雞肉有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雞肉具有溫中益
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞肉有什么功效和作用，雞肉有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雞肉具有溫中益氣、益五臟、補(bǔ)虛填精、健脾胃、緩解體虛疲勞、調(diào)節(jié)人體免疫力、強(qiáng)身健體的功效。
2、雞肉含有較多種類的蛋白質(zhì)氨基酸，容易被人體吸收利用。
3、經(jīng)常吃肌肉可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)記憶力，緩解上班族的精神疲勞。
4、雞肉中含有磷脂和不飽和脂肪酸，對人體生長發(fā)育有重要作用。
5、亞油酸和亞油酸能降低對人體健康有害的低密度脂蛋白膽固醇的含量，具有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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