1歲寶寶骨密度偏低怎么辦（骨密度偏低怎么辦）

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1、如果不注意骨密度低，就會(huì)發(fā)展成骨質(zhì)疏松。

2、建議增加營(yíng)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品。

3、多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減緩骨骼退化。

4、此外，室外陽(yáng)光可以促進(jìn)維生素D的產(chǎn)生，維生素D可以促進(jìn)骨骼中鈣的沉積。

5、也可以口服鈣片補(bǔ)鈣。

6、不建議服用過(guò)多的保健品和營(yíng)養(yǎng)品。

7、隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松難以避免。

8、如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充骨密度的效果不明顯，需要去醫(yī)院骨科檢查骨密度，明確骨密度降低的程度，使用降鈣素、降鈣素或仙靈骨葆進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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